夏天经常喝蘑菇汤既可以美容养颜又可以养生保健

夏天经常喝蘑菇汤既可以美容养颜又可以养生保健

夏季养生,宜喝蘑菇汤!

 

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炎热的夏季常常让人烦躁、食欲不振。 身体的新陈代谢也变得旺盛,气血的运行也相应加快。

这个季节,人们特别注重养生,在饮食上下功夫尤为重要。

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“三伏天,宜喝汤”。 中国人夏季非常讲究养生。 煮一锅养生汤,不仅美味营养,还能清热祛湿,让你健康一整个夏天。

养生汤中,蘑菇汤是最滋补的! 官方有句谚语:要想身材好,蘑菇汤是宝!

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但如何搭配一碗好的蘑菇汤呢?

常常是一个困难

没关系!

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全部动物原料,精选多种蘑菇!

从配料的选择、配料的配比

都是宽松又细致的!

营养、美味、健康!

莫雷尔

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羊肚菌是多种子实体的统称。 因其菌盖部分呈蜂窝状凹凸,形似张开的羊肚菌(胃)而得名。

是世界公认的著名珍稀食药用菌。 其香味独特、营养丰富、功能齐全、食用效果明显。

富含人体所需的多种氨基酸和有机锗,具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效。 具有明显的抗癌作用,对肌瘤细胞有较强的抑制作用。 具有很高的食用和药用价值。 在美国被称为“海洋鱼”,已被欧美等发达国家作为人类营养的高端补充品。

茶树菇

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茶树菇,又称茶树菇。 香菇性味甘温、无毒、有利小便利湿、健脾、止泻。 具有清热平肝的功效。 是一种集营养、保健、理疗于一体的名贵稀有高蛋白、低脂肪药材。 既可用作食品又可用作药物的真菌。

茶树菇对肾虚、尿频、水肿、哮喘、小儿低热、尿床等有独特的疗效。 它还具有美容、降血压、健脾和胃、预防和抵抗疾病、提高人体免疫力等优点。 被誉为“中华神菇”。

茶树菇还具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健功能。

虫草花

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虫草花是一种富含蛋白质和氨基酸的食用菌。 它性质善良,不寒不燥,大多数人都可以放心食用。

虫草花含有丰富的蛋白质,对于增强和调节人体的免疫功能,提高人体的抗病能力有一定的作用。 益肝肾,益精止咳化痰。

蘑菇

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花菇是蘑菇中的明星,因其顶面有花纹而得名。 它以其丰富的营养和防病、健身、抗衰老的功能,深受国内外大众的欢迎。

花菇是在生产过程中通过控制温度、湿度、光照、通风等自然条件,人为改变蘑菇的正常生长发育,使菌盖形成棕白色花纹,从而形成花菇。

姬松茸

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姬松茸 Murr. (又称巴西蘑菇)原产于巴西和秘鲁。 菌盖鲜嫩,菌柄脆,口感极佳。

蛋白质成分包括18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。 其所含的甘露聚糖具有抑制肿瘤(特别是腹水癌)、治疗痔疮、瘘管、增强精神、防治心血管疾病等功效。

牛肝菌

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牛肝菌是牛肝菌科、松果牛肝菌科等真菌的总称。 它是一种野生食用菌。 除少数品种有毒或味苦不能食用外,大部分均可食用。

牛肝菌味道鲜美,营养丰富。 该木耳体大、肉厚、柄细、味苦可口、营养丰富。 它是世界著名的食用菌。

竹荪属

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竹荪营养丰富,香气浓郁,味道鲜美。 自古就被列为“草八宝”之一。

竹荪的营养价值非常高。 据分析,每100克鲜竹荪含粗蛋白20.2%(高于鸡蛋)、粗脂肪2.6%、粗纤维8.8%、碳水化合物6.2%、粗灰分8.21%,以及多种维生素、钙、磷等。 。 、钾、镁、铁等矿物质。

乱通古

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鹿茸菇肉质厚实细腻,带有清香,子实体富含-1,3-D葡聚糖和-1,6-D葡聚糖。 是一种药食两用的珍贵食用菌。

其质地酥脆,味道鲜美,营养丰富,干燥后营养和口感稳定。 吃起来香甜可口,香气浓郁,口感醇厚,风味独特。

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菌类作为一种高蛋白、低脂肪的食品,富含维生素和矿物质,对人体健康起着非常重要的作用。

现代医学研究表明,多吃菌类有益于人体健康,修复受损组织,因此出现了菌类药膳,品种十分丰富,有膳食、稀饭、糕点、糖果、药酒等; 其中只有蘑菇汤是最间接、最有用的!

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同时,真菌美容皮肤也有坚实的科学依据。 没有任何昂贵的护肤品比一碗美味的蘑菇汤更有效,所以蘑菇汤很受女性欢迎!

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